Ensalada nizarda o Salade Niçoise a mi manera
La base de esta receta que nos presenta el blog Tengo un horno y sé cómo usarlo
es la famosa ensalada nizarda o salade Niçoise, y la adaptación de ésta va con los gustos de su casa. Esta ensalada es muy típica de la región francesa de Niza y consta normalmente de verduras frescas crudas (tomate, pimiento verde y rojo, a veces pepino, apio en rama y alcachofa tierna cruda), acaso algún encurtido como alcaparras, huevo duro, anchoas y a veces atún, cebolla, ajo y aceitunas de Niza (pequeñas y negras), todo ello regado con aceite de oliva y aromatizado con albahaca fresca. Al contrario de la receta tradicional, ésta que nos presentan no contiene entre sus ingredientes ni arroz, ni patata, ni queso, ni pasta o verduras salteadas. De forma que con esta ensalada dedicaremos poco tiempo a la cocina, tanto en elaboración como en limpieza, disfrutaremos más de nuestras vacaciones y cenaremos como marqueses.
Ingredientes para 4 comensales
- 300 g de variado de lechugas (Escarola rizada, radiccho, mizuna, brotes de lechuga roja y rúcula salvaje)
- 4 tomates maduros
- 4 huevos
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- 4 filetes de lomo de atún fresco
- 2 cucharadas soperas de Paté de aceitunas (tapenade u olivada)
- 70 dl de aceite de oliva virgen extra Ilove aceite Gota verde variedad Picual
- 20 dl vinagre viejo de Jérez
- Sal y pimienta negra molida (al gusto)
Preparación
- Ponemos en un plato llano y grande un lecho de lechuga y salpimentamos.
- Cocemos los huevos. Los cubrimos con agua fría y cocemos 10 minutos a partir de la ebullición. No debemos cocerlos más tiempo ya que se forma un halo oscuro de color verdoso alrededor de la yema desagradable a la vista, con estas indicaciones os tienen que quedar perfectos. Se enfrían, se pelan y se reservan.
- Lavamos muy bien los tomates y cortamos en trozos medianos. Reservamos.
- Colocamos el tomate, el huevo duro en octavos y las aceitunas negras (a ser posible sin hueso) por encima de la ensalada.
- Asamos el atún a la parrilla a fuego medio‐alto, para que se tueste por fuera, pero no se haga demasiado (si es en una barbacoa sobre brasas de sarmiento ya puede ser para morirse).
- Salpimentamos y añadimos el atún a la ensalada.
- Preparamos una vinagreta con 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de vinagre de vino y 2 cucharadas de olivada. La olivada o paté de aceitunas es un un puré o paté vegetal cuya receta es a base de olivas o aceitunas con un sabor muy característico.
- Emulsionamos y repartimos al gusto sobre la ensalada.
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